October 17, 2019

เช็คเป้สะพายหลัง หนักเกินไปไหมลูก

จู่ๆ วันหนึ่ง คุณแม่ก็เริ่มสังเกตว่ากระเป๋า/เป้สะพายหลังของลูกอ้วนกลมผิดปกติ พอลองยกดู โอ้โห ทำไมหนักขนาดนั้นน่ะ ใส่หินไปโรงเรียนหรือนี่ แล้วจะไม่หลังหักเหรอลูกฉัน อย่าเพิ่งตกใจไป เรื่องนี้มีทางออกค่ะ   เลือกกระเป๋า/เป้ ควรเลือกแบบที่มีสายสะพายสองข้าง ตัวสายค่อนข้างหนาและใหญ่ จะช่วยประคองน้ำหนักได้ดีกว่าแบบสายเล็ก ปรับระดับสายกระเป๋า/เป้ คุณหมอทิโมธี เนอร์สวานเดอร์ นักเขียนผู้ทำวิจัยเรื่องผลกระทบของการสะพายกระเป๋าในเด็ก จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ในซานดิเอโก พบว่า ?เด็กๆ มักชอบปรับสายกระเป๋าต่ำๆ เพื่อให้น้ำหนักพ้นบริเวณหลัง …

อยากให้ลูกเป็น ซูเปอร์สตาร์ ต้องทำยังไง ?

  1. ชั้นเรียนการแสดง ถ้าอยากรู้ว่าความรักในการแสดงของลูกนั้นเป็นของแท้แน่นอนหรือแค่อาการ เห่อเป็นพัก ๆ ลองส่งเด็ก ๆ ไปเรียนการแสดงดูสิคะ อาจบอกให้ลูกเข้าร่วมชมรมการละครของโรงเรียน หรือเล่นละครของโรงเรียน แม้จะแสดงเป็นแค่ตัวประกอบหรือบทเล็ก ๆ แต่ถ้าเด็ก ๆ ชอบจริง ๆ เราก็จะเห็นได้เลยค่ะ 2. ท่องบท การจะเป็นนักแสดงที่ดีได้นั้น เด็ก ๆ ต้องท่องบทได้ด้วย ลองเขียนบทเล่น …

เลี้ยงลูก วัยรุ่น “เข้ม” แค่ไหนดี

  โดย: ดัชนี … อย่าเพิ่งถอดใจนะคะ เวลาเจ้าหนุ่มหรือแม่สาวของคุณปึงปังใส่ หลังคุณยื่นกฎเหล็กเข้าให้ ไม่งั้นจะเรียกวัยวุ่น วัยรุ่น รึ ลองรำลึกอดีตชาติตอนเราเป็น วัยรุ่น มั่ง ตอนนั้นเราก็ป่วนใช่ย่อยเหมือนกัน พ่อแม่เอ่ยอะไรมา ผิดหมด รับไม่ได้ ‘ไม่เห็นด้วย’ ไว้ก่อน ห้ามอะไรนอกจากไม่ฟังแล้วยังทำตรงกันข้ามกันซะอีก พ่อแม่เห็น วัยรุ่น เมินหน้า จะหักด้ามพร้าด้วยเข่ารึก็กลัวว่าจะเตลิดเปิดเปิงไปใหญ่ จะเลยตามเลย …

เหตุผลแท้จริง ที่ลูกเบบี๋ ร้องตอนกลางคืน

มีมุกขำขันของฝรั่งที่บอกว่า การมีลูกเล็กเป็นการคุมกำเนิดที่ดีที่สุด เพราะพ่อแม่มือใหม่ทั้งหลายจะแทบไม่ได้หลับได้นอน และแน่นอนว่าเรื่องเซ็กซ์ยิ่งไม่ต้องพูดถึง ดูเหมือนว่ามุกนี้จะเป็นเรื่องจริงซะแล้วค่ะ เมื่องานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเฉลยว่า สาเหตุที่ทารก ร้องตอนกลางคืน เป็นวิธีตามธรรมชาติที่จะบอกว่า พ่อแม่ต้องมีพื้นที่ให้หนูเพียงคนเดียวนะ งานวิจัยยังระบุว่าการที่ความต้องการทางเพศลดลงนั้นไม่ใช่เป็นผลข้างเคียง ของการเพิ่งมีลูกเท่านั้น แต่ยังเป็นการป้องกันไม่ให้คุณแม่ป้ายแดงตั้งครรภ์ใหม่อีกด้วย นอกจากนี้การที่แม่ให้นมลูกเวลากลางคืนในหลายรายก็จะทำให้ประจำเดือนไม่มา ถือเป็นการคุมกำเนิดอีกทางหนึ่งเช่นกัน โดยนักวิจัยบอกว่า ส่วนใหญ่เด็กจะตื่นตอนกลางคืนช่วงครึ่งหลังของปีแรกและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กที่กินนมแม่ ขณะที่นักชีววิทยาอธิบาย ปรากฏการณ์ธรรมชาตินี้ว่า การที่ลูกทำให้แม่เหน็ดเหนื่อยระหว่างคืนแท้จริงแล้วคือกลวิธีที่ช่วยคุมกำเนิดนั่นเองค่ะ ที่มาจาก : mthai.com

กระตุกต่อม”ดราม่า”เตาะแตะ

Q. ตอนนี้ลูกชายอายุ 2 ขวบกว่าๆ เริ่มนิสัยงอแงเวลาโดนขัดใจ ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่พ่อแม่จะตามใจเขาได้ตลอด แม้ปู่ย่าตายายพร้อมจะตามใจทุกอย่าง ไม่อยากเห็นลูกเป็นเด็กเอาแต่ใจ จะทำอย่างไรได้บ้าง การไม่อยากเห็นลูกกลายเป็นเด็กเอาแต่ใจ (เพราะคุณขัดใจลูกได้) เป็นเรื่องดีค่ะ แต่หากคุณไม่ชอบอาการร้องไห้งอแงของลูกและมองว่าลูกไม่ควรมีพฤติกรรมอย่าง นี้ ก็น่าเห็นใจเด็กๆ นะค่ะ เพราะที่จริงแล้วอาการงอแง โวยวายเวลาโดนขัดใจนี้เป็นพฤติกรรมตามวัยซึ่งโตขึ้นอาการเหล่านี้จะหายไป แต่ความสำคัญอยู่ที่พฤติกรรมนี้จะหายไปแบบที่ลูกได้เรียนรู้พฤติกรรมเหมาะสม เข้ามาแทน หรือจะเปลี่ยนเป็นเอาแต่ใจตัวเองในแบบมีเหลี่ยมมุมมากขึ้น ก็ขึ้นอยู่กับคุณค่ะ เข้าใจต้นเหตุอาการ”ดราม่า” ต้นเหตุเอาแต่ใจของ ลูกวัยนี้ …

ไม่เคี้ยว…กลืนลูกเดียว!

Q: ลูกอายุ 1 ขวบ 7 เดือนไม่ค่อยยอมเคี้ยวเลย จะกลืนท่าเดียว พอป้อนข้าวหรืออาหารเป็นชิ้นๆ จะคายทิ้ง บางทีก็งอแงร้องไห้ เป็นไปได้หรือเปล่าที่ ก่อนหน้านี้เขาจะได้กินอาหารเหลวๆ น้ำๆ เป็นส่วนใหญ่ขอคำแนะนำด้วยค่ะ การให้เด็กๆ กินอาหารเหลวๆ หรือน้ำ ห่วงจะติดคอ ก็เป็นความหวังดีของผู้ใหญ่ค่ะ แต่คำแนะนำเรื่องจัดอาหารตามวัยให้เด็กๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการและนักโภชนาการย้ำเสมอว่า ต้องปรับให้เนื้ออาหารหยาบขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้เด็กใช้ฟันและฝึกการเคี้ยว จนกินอาหารแข็งได้ค่ะ เพราะการเคี้ยวอาหารเป็นทักษะที่ต้องอาศัยประสบการณ์และจะให้เหมาะและฝึก …

เลี้ยงลูกของพ่อแม่ยุคนี้ “ผลักดัน” หรือ “กดดัน”??

เลี้ยงลูกของพ่อแม่ยุคนี้ “ผลักดัน” หรือ “กดดัน”    พญ. อดิศร์สุดา เฟื่องฟู ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็ก จากสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี เล่าถึงประสบการณ์และความเห็นต่อการเลี้ยงดูลูกในโลกยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขันที่สูงขึ้น ในฐานะที่เป็นกุมารแพทย์และในบทบาทของความเป็นแม่ด้วย ยิ่งทำให้เข้าใจและเห็นใจ การเป็นพ่อเป็นแม่ ยุคนี้ มันไม่ง่ายเลยใช่มั๊ยคะ ต้องยอมรับว่า โลกอยู่ยากขึ้นทุกวัน ทั้งในแง่ของสภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็น มลภาวะ เด็กๆ เดี๋ยวนี้เป็นภูมิแพ้กันมากขึ้น มีเชื้อโรคเกิดใหม่เพิ่มขึ้นมากมาย ยิ่งทำให้พ่อแม่กังวล …