July 12, 2020

สุดยอดคอนซีลเลอร์ 8 อันดับในปี 2019

ต้องยอมรับกันว่าการแต่งหน้าของสาว ๆ สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยเพราะจะช่วยลบเลือนริ้วรอยหมองคล้ำทำให้หน้าดูกระจ่างใส ช่วยย้อนวัยได้มาก สิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ คอนซิลเลอร์ หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับคอนซิลเลอร์และใช้อยู่เป็นประจำ แต่สำหรับคนที่ยังไม่รู้จักคอนซิลเลอร์ดีพอมาทำความรู้จักคอนซิลเลอร์ด้วยกัน คอนซิลเลอร์คืออะไร คอนซิลเลอร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาใช้สำหรับปกปิดความบกพร่องต่าง ๆ บนใบหน้า มีลักษณะคล้ายกับรองพื้นคือเป็นเนื้อแป้งเหลว ๆ แต่มีสีที่สว่างกว่าหรือเท่ากันกับรองพื้น เนื้อของคอนซิลเลอร์จะมีความยืดหยุ่นและทึบแสงมากกว่ารองพื้น จึงใช้ปกปิดในจุดบกพร่องต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี แต่ทราบไหมว่าที่เราเรียกกันว่าคอนซิลเลอร์ความจริงแล้วสามารถแยกออกได้ถึง 4 ประเภทด้วยกัน ได้แก่ ประเภทของคอนซิลเลอร์ 1.คอนซิลเลอร์แบบน้ำ …

ผิวสวยใสสุขภาพดีง่ายๆ ด้วยการเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะสม

ในยุคปัจจุบันเราจะพบว่ามีหนุ่มสาวหน้าใสมากมายที่ให้ความสนใจกับสุขภาพผิว พร้อมเผยผิวหน้าสดอวดโฉมกันอย่างเต็มที่ ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำเทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีผิวใสสุขภาพดีพร้อมจะอวดผิวได้อย่างมั่นใจ ซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะทำให้ผิวเราสดใสเปล่งปลั่งจากเทคนิคง่ายๆ ด้วยการเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่ถูกวิธีพร้อมสัมผัสได้ถึงผิวสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ จะมีวิธีการเลือกอย่างไรบ้าง ตามไปดูกันค่ะ การใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสม สำคัญอย่างไร? การเลือกซื้อโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง เพราะเป็นจุดเริ่มต้นที่จะทำให้ผิวได้รับการดูแลอย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ หากผิวได้รับการดูแลตามขั้นตอนที่ถูกวิธีแล้ว รับรองว่าผิวหน้าของคุณจะสวยใสอย่างแน่นอน เพราะขั้นตอนการดูแลผิวที่ถูกวิธีบวกกับการเลือกผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว จะช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้ดีขึ้นชนิดที่เห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน การเลือกใช้ใช้โฟมล้างหน้าให้ถูกต้องจะช่วยแก้ไขปัญหาผิวพร้อมให้ผิวเราสดใสมีชีวิตชีวามีสุขภาพดีได้ แถมหน้ายังใส ไร้สิว ไร้ริ้วรอยและจุดด่างดำ ทำให้ใบหน้าอ่อนเยาว์กว่าวัยได้อีกด้วย วิธีเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้เหมาะสม 1.เลือกโฟมล้างหน้าให้ตรงกับสภาพผิว เพราะการเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ หากเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่ไม่ตรงกับสภาพผิวย่อมทำให้เกิดปัญหาผิวหน้าตามมาอย่างแน่นอน …

ไขข้อข้องใจ โฟมล้างหน้าสำหรับผู้หญิงหรือผู้ชาย ใช้แทนกันได้ไหม?

เคยสงสัยกันไหมว่า โฟมล้างหน้าของผู้หญิงและของผู้ชายนั้นแตกต่างกันอย่างไร และเคยแอบใช้โฟมล้างหน้าของแฟนกันบ้างรึเปล่าคะสาวๆ ซึ่งคงมีบ้างแหละน่า หากเรานึกสงสัยถึงความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์ระหว่างชายหญิงที่มีการแบ่งแยกกันอย่างชัดเจนในท้องตลาดว่าเราสามารถใช้ร่วมกันได้หรือไม่ มีความแตกต่างกันอย่างไร ถ้าใช้สลับกันแล้วจะมีผลอย่างไร คำถามเหล่านี้เชื่อว่ามีอยู่ในใจของหลายคนแน่นอน วันนี้เราจึงจะมาไขข้อข้องใจเหล่านี้ให้กระจ่างชัดถึงความแตกต่างของโฟมล้างหน้าระหว่างหญิง-ชายว่าสามารถใช้แทนกันได้หรือไม่ โฟมล้างหน้าสำหรับชาย-หญิง ใช้แทนกันได้หรือไม่? การดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง หากเราดูแลหรือทำความสะอาดไม่ดี อาจจะทำให้ใบหน้าของเรานั้นไม่สะอาดจนนำไปสู่ปัญหาผิวได้ ดังนั้น โฟมล้างหน้า จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับใบหน้าของเราเป็นอย่างยิ่ง การเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้ถูกต้องกับใบหน้าของเราจึงจำเป็นต้องเลือกให้ถูกต้องกับสภาพผิวของเรา และในเมื่อท้องตลาดมีโฟมล้างหน้าที่ผลิตมาเพื่อผู้หญิงและผู้ชายโดยเฉพาะ ทำให้เกิดข้อสงสัยตามมาว่าเราจะสามารถใช้ร่วมกันได้หรือไม่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วโฟมล้างหน้าถูกผลิตขึ้นมาเพื่อให้เหมาะสมกับ “สภาพผิว” ไม่ใช่แบ่งแยกตามเพศแต่อย่างใด แต่การแบ่งแยกเพศของโฟมล้างหน้า เป็นเหตุผลทางการตลาดเท่านั้นโดยสร้างความแตกต่างกันด้วยสีและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของแต่ละเพศ …

7 วิธีล้างหน้าแบบผิดๆ ที่นำไปสู่ความหายนะของผิว

หลายคนอาจกำลังกังวลและกลัดกลุ้มกับปัญหาผิวว่าทั้งๆ ที่ดูแลรักษาเป็นอย่างดี แต่ทำไมผิวก็ยังมีปัญหาและยิ่งดิ่งลงเหวลงไปเรื่อยๆ สร้างความกลุ้มอกกลุ้มใจเพิ่มความเครียดเข้าไปอีก คราวนี้ผิวหน้าก็ยิ่งเยินเข้าไปอีกด้วยเช่นกัน หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ ลองย้อนดูว่าวิธีการปฏิบัติต่อผิวของเราเป็นอย่างไร เราพลาดตรงไหนรึเปล่า ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่เรามองข้ามไปอย่างไม่รู้ตัวโดยเฉพาะวิธีล้างหน้าที่หลายคนยังคงล้างหน้าอย่างผิดวิธี ซึ่งเราจะมาชี้ให้เห็นว่าการล้างหน้าแบบไหนที่ทำให้ผิวเรายิ่งแย่ และหากตรงกับสิ่งที่คุณกำลังปฏิบัติอยู่ ก็ขอแนะนำให้เลิกอย่างรวดเร็ว 1.ใช้น้ำอุ่นล้างหน้า หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้น้ำอุ่นล้างหน้า ตามความเชื่อที่ว่าน้ำอุ่นจะช่วยในการเปิดรูขุมขนและสามารถทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกทำให้ไม่เป็นสิว ขอให้ลบความเชื่อนั้นไปเลย เพราะการใช้น้ำอุ่นล้างหน้ายิ่งทำให้ผิวแห้งได้ง่าย เนื่องจากน้ำอุ่นจะไปชะล้างน้ำมันที่คอยหล่อเลี้ยงผิวให้มีความสมดุลออกไป จึงทำให้ผิวเสียสมดุล ดังนั้นเราควรใช้น้ำเปล่าที่มีอุณหภูมิธรรมดาในการล้างหน้าจะดีกว่า 2.ล้างหน้าบ่อยเกินไป หลายคนชอบล้างหน้าบ่อย โดยเฉพาะคนที่มีผิวหน้ามัน เพราะเชื่อว่าการล้างหน้าบ่อยทำให้หน้าไม่มัน แต่รู้หรือไม่ว่าการล้างหน้าบ่อยๆ …

7 วิธีกำจัดความเครียด

    อย่าปฏิเสธว่าไม่เคยเครียด อย่าเครียดจนทำลายตัวเอง เผลอตัวเครียดไปแล้วไม่สายที่จะหาวิธีกำจัดความเครียด แบบง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้านที่ทำงาน เราต้องยอมรับกันว่าหาทางหลีกเลี่ยงความเครียดได้ยากจริง ๆ เครียดจากการงาน เครียดจากเศรษฐกิจ เครียดจากเรื่องส่วนตัว มีเรื่องให้เราได้เครียดเดินหน้าเข้าแถวมาเช็คชื่อได้ไม่ขาดสาย โชคดีของคนที่รู้จักปล่อยวาง หรือคนที่รู้วิธีรับมือกับความเครียดได้ดี แต่มีอีกมาก เรื่องการลดความเครียด ซึ่งก็คือการที่ไม่ได้ดังที่ ใจหวังไว้ หรือ การที่วิตกกังวลไปล่วงหน้ากับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น กลับเป็นเรื่องยากสำหรับผู้คนมากมายที่ไม่รู้จักปล่อยวางหรือไม่รู้จะหาวิธีรับมือกับมันได้อย่างไร อย่าลืมนะว่า โรคร้ายต่าง ๆ …

สีแดง สีฟ้า สื่อความนัยได้

คนเราเรียนรู้ตั้งแต่ยังเด็กว่าสีแดงหมายถึงอันตราย ดังนั้นเราควรจะเขียนคำเตือนบนฉลากยาด้วยหมึกสีแดง หรือถ้าหากสีฟ้าแสดงถึงความปลอดโปร่ง เหมือนท้องฟ้าอันกว้างใหญ่ เราก็ควรจะแชร์ไอเดียสร้างสรรค์ในห้องสีฟ้าดีไหม คำตอบคือ น่าจะเป็นอย่างนั้น ผลการวิจัยล่าสุดที่ศึกษาว่าสมองของคนเรามีปฎิกริยาต่อสีอย่างไรระบุว่า สีแดงดูเหมือนจะช่วยเพิ่มความใส่ใจในรายละเอียด ขณะที่สีฟ้าช่วยจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ ผลกระทบของสีต่อจิตใต้สำนึกเป็นประเด็นร้อนในการวิจัยด้านจิตวิทยา สาเหตุส่วนหนึ่งเพราะนักการตลาดพยายามที่จะใช้สีเข้ามาช่วยดึงดูดในการโฆษณาสินค้า ผลการศึกษาที่เผยแพร่ในวารสารวิทยาศาสตร์เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ ของ จูเลียต ซู อาจารย์ด้านการตลาด และ ราวี เมห์ตา นักศึกษาปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยบริติช โคลัมเบีย ในเมืองแวนคูเวอร์ประเทศแคนาดา …

ความสุข เป็นโรคติดต่อ

    เคยได้ยินว่าเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคเป็นสาเหตุให้เกิดโรคติดต่อไปได้มากมาย แต่ไม่น่าเชื่อว่า คนที่มีความสุขสามารถทำให้คนใกล้ตัวเป็นโรคมีความสุขตามไปด้วย   นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ตีพิมพ์ผลการศึกษาใน British Medical Journal การศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวน 4,700 คน และติดตามผลมาตลอด 20 ปี พบว่า คนที่มีความสุขจะมีอิทธิพลส่งผ่านความสุขไปยังคนรอบข้างไม่ว่าจะเป็น คู่ครอง เพื่อน พี่น้อง หรือแม้แต่เพื่อนบ้าน Nicholas A. Christakis …

สูดลมหายใจ ให้เต็มปอด

     การเปลี่ยนบรรยากาศพักผ่อนง่ายๆ อยู่กับบ้าน สำหรับใครที่อยากจะรีเฟรชสุขภาพเสียใหม่ หลังจากทำงานเหนื่อยๆ มาทั้งอาทิตย์ วันนี้เรามีวิธีบริหารปอด ดีท็อกซ์ร่างกายแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องไปพึ่งผู้เชี่ยวชาญไหนมาทำให้ ปอด อวัยวะสำคัญในทรวงอกทั้งสองข้าง ที่ใครจะรู้บ้างว่า ปอดมีความสามารถบรรจุลมหายใจได้ถึง 2.5 ลิตร แต่ที่หายใจเข้า-ออกกันอยู่ทุกวันนี้ เราใส่ลมหายใจเข้าไปในปอดเพียง 500 ซีซีต่อครั้ง หรือใช้ความสามารถของปอดไปแค่ร้อยละ 20 เท่านั้น เมื่อเป็นเช่นนั้น ก็แสดงว่ากายหายใจเข้าเพื่อนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย และหายใจออกเพื่อนำคาร์บอนไดออกไซด์และแก๊สที่ร่างกายไม่ต้องการทิ้งไป …

เคี้ยวหมากฝรั่ง อาจช่วยให้ผลการเรียนดีขึ้น

     นี่อาจจะเป็นผลการศึกษาที่ทำให้แม่บ้าน ภารโรงตามโรงเรียน หรือสถาบันศึกษาต่างๆ ต้อง “เหนื่อย” ยิ่งขึ้น เมื่อมีทีมศึกษาในสหรัฐอเมริกาบอกว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจช่วยให้นักเรียน นักศึกษา มีผลการเรียนดีขึ้น ซึ่งอาจเป็นเพราะทำให้รู้สึกคลายเครียด!!! ถึงแม้คนในประเทศตะวันตกจะไม่ซีเรียส และไม่ได้มองว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งจับๆ เป็นกิริยาที่ไม่น่ามองและดูเสียมารยาท แต่ก็มีโรงเรียนจำนวนมากในอเมริกาที่ “ห้าม” เด็กนักเรียนเคี้ยวหมากฝรั่ง เพราะเบื่อกับนิสัยมักง่าย ที่เด็กๆ ชอบเอากากหมากฝรั่งไปแปะไว้ตามใต้โต๊ะ ใต้เก้าอี้ในห้องเรียน แต่หลังจากผลการชิ้นนี้ ซึ่งนำทีมโดย นายเครก …

กินแกงขมิ้นต่อสู้โรคอ้วน

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บ่งชี้ว่า อาหารที่ใส่ขมิ้นช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนได้ ในขณะที่แกงทั่วไปที่ไม่ได้ใส่ขมิ้นจะไม่ให้ผลดังกล่าว นักวิจัยของมหาวิทยาลัยทัฟต์ในเมืองบอสตัน พบว่า ขมิ้นมีสารเคมีจากพืชที่เรียกว่า เคอร์คูมิน ซึ่งร่างกายสามารถดูดซับได้ง่าย รายงานซึ่งตีพิมพ์ใน Journal of Nutrition ระบุว่า เคอร์คูมินออกฤทธิ์ยับยั้งการเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันในหนูและเซลล์ของ มนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขมิ้นจะให้ผลดียิ่งขึ้นเมื่อใส่ลงในอาหารที่มีไขมันสูง แสดงว่าขมิ้นสามารถต่อสู้กับโรคอ้วนได้ ขมิ้น ช่วยป้องกันการก่อตัวของผนังหลอดเลือด ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อไขมันขยายตัว อันเป็นสาเหตุของการมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ในการทดลอง นักวิจัยได้ให้หนูกลุ่มหนึ่งกินอาหารที่มีไขมันสูงนาน 12 อาทิตย์ …