October 17, 2019

สาเหตุลูกทานอาหารได้น้อยลง

ลูกที่รับประทานอาหารเก่งๆ พออายุได้ 1 ปี เริ่มมีความรู้สึกเปลี่ยนไป ช่างเลือกเก่งจริงๆ ไม่ชอบอย่างโน้น อย่างนี้ ความยากอาหารก็ลดลงด้วย ธรรมชาติได้ทำดีแล้ว เพราะถ้าคุณหนูเจริญอาหารเหมือนเด็กๆ ตัวจะโตเป็นช้างแน่ๆ เลย เดี๋ยวนี้เขาจะมีเวลานั่งมองดูว่า “ อาหารวันนี้มีอะไรน่ากินบ้างหนอ” แต่กต่างจากคุณหนูเมื่ออายุ 8 เดือน ซึ่งวันหนึ่งๆ รู้สึกว่า อดๆ อยากๆ เห็นอะไรก็อร่อยไปหมดทุกอย่าง วัย …

เด็กขย้อนหลังรับประทานอาหาร

เด็กขย้อนหลังรับประทานอาหาร เด็กบางคนที่อายุเกิน 1 ปีแล้ว รับประทานอาหารที่ตีจนเละหรือเหนียวหนืดๆ แล้วอาเจียน ส่วนมากเป็นเด็กที่ถูกคะยั้นคะยอให้รับประทาน ถ้าปล่อยให้เขารับประทานเองมักไม่อาเจียน บางครั้งยังแทะขาไก่ได้ แต่ถ้าใครบังคับหรือป้อนอาหารเหนียวๆ เขาจะอาเจียน การแก้ไขคือ 1.ให้เขาป้อนอาหารเอง ถ้าป้อนหรือยัดอาหารเข้าไปในปากเขาจะอาเจียน 2.ให้เขาคุ้นเคยกับอาหารทุกอย่าง 3.อาหารที่ได้จะต้องเริ่มจากเหลวๆ ก่อน จึงค่อยทำให้ข้นขึ้นทีละน้อยๆ เด็กบางคนพอได้อาหารที่ตีขึ้นๆ หรือเละๆ จากเครื่องปั่นไฟฟ้า จะอาเจียนอยู่เรื่อย ต้องพยายามผสมให้จางลงก่อน ส่วนผักหรือผลไม้อาจจะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ไม่ใช่ …

สารอาหารตัวช่วยลูกในครรภ์สมองดี

1. โปรตีน คือ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ โปรตีนมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของสมอง ถ้าลูกได้รับโปรตีน ไม่เพียงพอ จะทำให้สมองมีขนาดเล็กกว่าปกติ แหล่งโปรตีน : มีมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกชนิดและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เช่น ปลา นม ไข่ ฯลฯ รวมถึงถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง เป็นต้น เหมาะสำหรับ : แม่ท้องทุกช่วงเดือน เพราะโปรตีนเป็นสารอาหารหลักสำหรับร่างกายในการสร้างและเพิ่มขนาดเซลล์ …

กินนมวัว ช่วยให้ฉลาดได้จริงหรือ

  เหตุผล 3 ประการ ที่เลือกวัว คือ 1.วัวเป็นสัตว์ตัวใหญ่ ผลิตนมได้เยอะกว่าลิง ทั้งๆที่ลิงน่าจะเข้าตากรรม การมากกว่า แต่ลิงตัวเล็ก เรื่องเอามาทำเป็นอุตสาหกรรมที่ ต้องผลิตครั้งละมากๆ ย่อมเป็นไปไม่ได้ วัวปกติผลิตนมได้ 3-10 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าฉีดฮอร์โมนเร่งน้ำนม จะผลิตเพิ่มเป็น 30-70 ลิตรต่อวัน ผลเสีย คือ ฮอร์โมนดังกล่าว (Posilac) …

ประโยชน์ของนมแม่ต่อทารกคลอดก่อนกำหนด

ด้วยนโยบายของโรงพยาบาลหลายแห่ง ที่ก่อให้เกิดอุปสรรคต่อความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในทารกปกติมาก เท่าใด ยิ่งถ้าเป็นทารกคลอดก่อนกำหนด ยิ่งมีปัญหามากขึ้น เพราะความเชื่อผิดๆ เช่น • ลูกต้องอยู่ในตู้อบเพื่อควบคุมอุณหภูมิร่างกายความจริง คือ หากลูกไม่ป่วย ไม่มีภาวะวิกฤต การให้ลูกได้ดูดนมแม่และให้ ลูกอยู่ที่หน้าอกแม่หรือพ่อ เรียกว่า วิธี kangaroo (เหมือนลูกจิงโจ้อยู่ในกระเป๋าหน้าท้องของแม่) จะช่วยให้ควบคุมอุณหภูมิ ระดับน้ำตาลในเลือด และสัญญาณชีพ เช่น ชีพจร การหายใจ ความดันเลือด …

อาหารเสริม‬เด็ก 6 เดือน

6 เดือนแรก เยื่อบุลำไส้ของทารกยังไม่แข็งแรง ถูกสร้างมาสำหรับย่อยนมเท่านั้น หลังจาก 6 เดือน นมแม่หรือนมผงมีสารอาหารไม่เพียงพอกับความต้องการในการเจริญเติบโต ต้องเริ่มอาหารเสริม หลักการให้อาหารเสริม คือ เริ่มจากอาหารที่แพ้ได้ยาก คือ ผัก ธัญพืช แล้ว จึงค่อยให้กลุ่มโปรตีน ห้ามปรุงรสใน 1 ปีแรก เพราะจะทำให้ลิ้นคุ้นชินกับรสชาติ ทำให้ติดเค็ม หวาน มัน ไม่ดีกับสุขภาพในระยะยาว …

เช็คเป้สะพายหลัง หนักเกินไปไหมลูก

จู่ๆ วันหนึ่ง คุณแม่ก็เริ่มสังเกตว่ากระเป๋า/เป้สะพายหลังของลูกอ้วนกลมผิดปกติ พอลองยกดู โอ้โห ทำไมหนักขนาดนั้นน่ะ ใส่หินไปโรงเรียนหรือนี่ แล้วจะไม่หลังหักเหรอลูกฉัน อย่าเพิ่งตกใจไป เรื่องนี้มีทางออกค่ะ   เลือกกระเป๋า/เป้ ควรเลือกแบบที่มีสายสะพายสองข้าง ตัวสายค่อนข้างหนาและใหญ่ จะช่วยประคองน้ำหนักได้ดีกว่าแบบสายเล็ก ปรับระดับสายกระเป๋า/เป้ คุณหมอทิโมธี เนอร์สวานเดอร์ นักเขียนผู้ทำวิจัยเรื่องผลกระทบของการสะพายกระเป๋าในเด็ก จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ในซานดิเอโก พบว่า ?เด็กๆ มักชอบปรับสายกระเป๋าต่ำๆ เพื่อให้น้ำหนักพ้นบริเวณหลัง …

อยากให้ลูกเป็น ซูเปอร์สตาร์ ต้องทำยังไง ?

  1. ชั้นเรียนการแสดง ถ้าอยากรู้ว่าความรักในการแสดงของลูกนั้นเป็นของแท้แน่นอนหรือแค่อาการ เห่อเป็นพัก ๆ ลองส่งเด็ก ๆ ไปเรียนการแสดงดูสิคะ อาจบอกให้ลูกเข้าร่วมชมรมการละครของโรงเรียน หรือเล่นละครของโรงเรียน แม้จะแสดงเป็นแค่ตัวประกอบหรือบทเล็ก ๆ แต่ถ้าเด็ก ๆ ชอบจริง ๆ เราก็จะเห็นได้เลยค่ะ 2. ท่องบท การจะเป็นนักแสดงที่ดีได้นั้น เด็ก ๆ ต้องท่องบทได้ด้วย ลองเขียนบทเล่น …

เลี้ยงลูก วัยรุ่น “เข้ม” แค่ไหนดี

  โดย: ดัชนี … อย่าเพิ่งถอดใจนะคะ เวลาเจ้าหนุ่มหรือแม่สาวของคุณปึงปังใส่ หลังคุณยื่นกฎเหล็กเข้าให้ ไม่งั้นจะเรียกวัยวุ่น วัยรุ่น รึ ลองรำลึกอดีตชาติตอนเราเป็น วัยรุ่น มั่ง ตอนนั้นเราก็ป่วนใช่ย่อยเหมือนกัน พ่อแม่เอ่ยอะไรมา ผิดหมด รับไม่ได้ ‘ไม่เห็นด้วย’ ไว้ก่อน ห้ามอะไรนอกจากไม่ฟังแล้วยังทำตรงกันข้ามกันซะอีก พ่อแม่เห็น วัยรุ่น เมินหน้า จะหักด้ามพร้าด้วยเข่ารึก็กลัวว่าจะเตลิดเปิดเปิงไปใหญ่ จะเลยตามเลย …

5 ข้อถามใจคุณ ก่อน ซื้อโทรศัพท์ให้ลูก

1.ลูกจำเป็นต้องใช้โทรศัพท์จริงหรือ 2.คุณกำหนดการใช้งานได้จริงหรือ โดยเฉพาะสามารถจำกัดการใช้งานของลูกได้ ควรกำหนดวงเงินและไม่อนุญาตให้ลูกใช้มากจนเกินไป นอกจากนี้ คุณสามารถทำให้ลูกเข้าใจได้ว่าใช้โทรศัพท์ในชั้นเรียน หรือเล่นกลางดึกไม่ได้ 3.คุณควบคุมเรื่องเงินได้แน่ คุณสอนให้ลูกรู้จักคุณค่าและมูลค่าของโทรศัพท์มากพอที่จะรักษาได้ และค่าใช้จ่ายทุกครั้งที่กดโทรศัพท์ ลูกเข้าใจได้ว่าเขาจะใช้โทรศัพท์ก็ต่อเมื่อจำเป็นจริงๆ ไม่ใช่ใช้อย่างพร่ำเพรื่อจนค่าโทรศัพท์บานปลาย 4.ลูกมีความรับผิดชอบเพียงพอแล้วหรือ โทรศัพท์มือถือทำอะไรได้หลายอย่าง ลูกมีโอกาสที่จะได้รับข้อความหรือภาพไม่เหมาะสม ลูกคุณพร้อมรับข้อมูลที่จะหลั่งไหลเข้ามาอย่างเท่าทันพอแล้วหรือ และลูกรู้ว่ายังมีสิ่งอื่นรอบตัวที่น่าสนใจมากกว่าการอยู่กับหน้าจออย่าง เดียวแล้วหรือ 5.หากตอบว่าจำเป็นจริงๆ ขอให้ถามต่อไปว่าสำหรับลูกเล็กควรเป็นโทรศัพท์แบบไหน ให้เขามีไว้เพื่ออะไร ควรต่ออินเตอร์เน็ตได้หรือไม่ และลูกจะเข้าใจและยอมรับขอบเขตที่คุณให้ได้จริงๆ ที่มาเนื้อหาจาก http://www.real-parenting.com