February 23, 2020

วิธีลดต้นแขน บอกลาต้นแขนใหญ่ไปได้เลย

ชวนคุณสาวๆ บอกลาต้นแขนใหญ่ด้วยทริคเด็ดๆ กระชับต้นแขนให้ดูเรียวขึ้นและเล็กขึ้นอีกด้วยค่ะ วิธีการต่อไปนี้จะช่วยให้คุณสาวๆ มีแขนที่กระชับไม่หย่อนคล้อยและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ เป็นทริคกระชับต้นแขน แบบง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้านที่สำคัญใช้เวลาไม่มาก…อย่ามัวเสียเวลามาทำตามไป พร้อมๆ กันเลยค่ะ วิธีลดต้นแขน ที่ง่ายแสนง่าย – บริหารต้นแขนด้านใน นั่งตรงขอบเก้าอี้ถือเวทหรือขวดน้ำที่มีขนาดพอดีมือ แล้วโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย ใช้มือซ้ายยันเข่าเพื่อพยุงตัว ส่วนข้อศอกขวายึดไว้กับเข่าขวาด้านในยกเวทหรือขวดน้ำเข้าหาไหล่ทำสัก 20 ครั้ง สลับกันทั้งสองข้าง – บริหารต้นแขนด้านนอก ยืนแยกเท้าและงอเข่าเล็กน้อย มือถือลูกบอลยกขึ้นเหนือศีรษะ งอข้อศอกและส่ง ลูกบอลไปด้านหลังจนจรดต้นคอ กลับสู่ท่าเริ่มต้นทำซ้ำอย่างน้อย …

ชุดชั้นใน ซักอย่างไรไม่ให้ เสียทรง

………….สำหรับ สาวๆหลายคนที่อยากจะคงสภาพ ชุดชั้นใน ตัวสวยที่ซื้อมาไว้ในสภาพดีให้นานๆ ก็ไม่ควรมองข้ามวิธีการซักชุดชั้นในที่ถูกต้องไปนะคะ เพราะหากคุณปฏิบัติได้ถูกวิธีแล้วชุดชั้นในตัวสวยก็จะมีอายุการใช้งานนาน เป็นปีเลยทีเดียว แถมยังคงสภาพสีสันสวยสดเหมือนเพิ่งซื้อมาเมื่อวานเลยค่ะ ลองทำกันตามนี้นะคะ ควรแยกสีของ ชุดชั้นใน โดยสีเข้มซักกับสีเข้มและสีอ่อนซักกับสีอ่อน ควรเลือกใช้น้ำยาซักผ้าสูตรสำหรับซักชุดชั้นในโดยเฉพาะ หรืออาจใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าของเด็กที่มีความอ่อนโยน ควรซักแบบเบามือที่สุด ไม่ควรขยำหรือขยี้แรงๆ ควรใช้แปรงขนนุ่มๆแปรงบริเวณที่สกปรกเบาๆ หากจำเป็นต้องซักด้วยเครื่องซักผ้าก็ควรนำชุดชั้นในใส่ถุงผ้าตาข่ายทุกตัว ก่อนนำลงเครื่องซักผ้า ก่อนตาก ชุดชั้นใน ควรใช้มือรีดไล่น้ำออกจากเต้าทรงให้หมด และจัดรูปทรงชุดชั้นในให้อยู่ในสภาพพร้อมใส่ ก่อนพาดแขวนบนไม้แขวน ที่สำคัญไม่ควรบิดชุดชั้นในเพราะจะทำให้ชุดชั้นในเสียทรงได้ …

แก้ปัญหาผ้ามีกลิ่นอับ อย่างตรงจุด!

ระวัง! กลิ่นอับของเสื้อผ้า อาจทำให้คุณเสียหน้ากลางฝูงชน ต้องรีบแก้ไขอย่าได้ช้า เคยไม๊? หยิบผ้าขนหนูออกมาจากลิ้นชัก กลิ่นสาปลอยคุ้ง มึนตึ้บ หยิบเสื้อผ้าออกจากตู้มาใส่ กลิ่นเหม็นอับเตะจมูก ป๊าด…แทบสลบ แล้วจะทนใช้หรือทนใส่อย่างไรกันนี่! ขนาดตัวเองยังเหม็นเกือบตาย แล้วถ้า เดินเข้าไปในหมู่คน มิแตกกระเจิงกันหมดเลยหรือ? เอ…แต่ว่าเราก็ซักผ้าพวกนี้อย่างดีแล้วนี่นา ทำไมเสื้อถึงมีกลิ่นเหม็นอับได้ล่ะ???  ถ้าคุณสงสัยก็ติดตามดูสาเหตุต้นตอของกลิ่นอับ และวิธีการแก้ไขปัญหากลิ่นอับกวนใจกันได้เล้ยยยย แช่ผ้าค้างคืน เพราะเชื่อว่าแช่ผ้ายิ่งนานเสื้อผ้ายิ่งสะอาดหมดจด แต่หารู้ไม่ว่าการแช่ผ้าทิ้งในน้ำแบบค้างคืน กลายเป็นการหมักผ้า ทำให้แบคทีเรียสาเหตุของกลิ่นเหม็นอับเติบโตอย่างรวดเร็ว …

5 อาชีพ กับ ความเสี่ยงเป็น เส้นเลือดขอด

         ปัญหาเส้นเลือดขอด (Varicose Veins) หรือ Spider Vein เป็นหนึ่งในปัญหาผิวพรรณที่ผู้หญิงกลุ้มใจและมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชาย 3 เท่า! เส้นเลือดขอดมักเกิดตามผิวของขาตั้งแต่บริเวณตาตุ่มขึ้นไปจนถึงขาหนีบด้านใน และน่อง และพบมากกับผู้ที่ต้องใช้ขารับน้ำหนักตัวมาก เช่น คนอ้วน หญิงตั้งครรภ์ คนที่ต้องยกของหนักเป็นประจำ หรือคนที่ต้องยืนนานๆ และบางคนก็เกิดจากกรรมพันธุ์ หรืออาจมีความผิดปกติของหลอดเลือดดำ-แดงที่ขาอักเสบอุดตัน 5 อาชีพ …

“ประโยชน์ของถุงชา” กับ “ความงาม”

ประโยชน์ดีๆ ของถุงชาที่คุณก็สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในเรื่องความสวยความงามของผู้หญิงค่ะ ลองเอาไปใช้กันดูค่ะ ถ้าคุณได้ซื้อชามาดื่มเพื่อคุณประโยชน์แล้วก็อย่าลืมเก็บถุงชาที่เหลือมาใช้ ตามเคล็ดไม่ลับดังต่อไปนี้นะค่ะ ประโยชน์ 5 ข้อของถุงชา 1. ลดอาการตาบวม สารแทนนินที่อยู่ในชาจะช่วยลดอาการบวมลงได้ ด้วยการวางถุงชาอุ่นๆ ลงบนเปลือกตาซักห้าถึงสิบนาที เพียงแค่วิธีการง่ายๆ แค่นี้อาการตาบวมของคุณก็สามารถลดลงได้ไม่ยาก 2. ลดอาการแสบร้อนจากแดดเผา เพียงคุณใช้ถุงชาที่เย็นแล้วประคบผิวที่มีอาการแสบร้อน ไม่ว่าจะเป็นการโดนแดดเผาหรืออย่างอื่น ถุงชาที่ใช้แล้วของคุณก็สามารถช่วยคุณลดอาการแสบร้อนจากแสงแดดได้ไม่ยาก 3. ปลุกผิวในขณะอาบน้ำ ด้วยการโยนถุงชาสองสามถุงลงในอ่างอาบน้ำ ชาซึ่งอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยทำการเยียวยาผิวไปด้วยในตัว สาวๆ …

“อายครีม” กับ “รอบดวงตา” จำเป็นไหม?

แน่นอนว่าดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดของร่างกาย แต่คุณก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องซื้ออายครีมมาทารอบดวงตาเสมอไป เพียงแค่คุณมีครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำในปริมาณสูงหรือครีมที่มีสารให้ ความชุ่มชื่นกับผิวได้ดีคุณก็สามารถนำมันมาทารอบดวงตาได้แล้ว แต่เพื่อป้องกันการแพ้ขอใหัคุณตรวจสอบให้แน่ใจเสียก่อนว่าครีมทาหน้านั้นมี ส่วนผสมของน้ำหอมอยู่หรือเปล่า อายครีม กับ รอบดวงตา ถึงแม้ว่าผิวหนังรอบดวงตาของเรานั้นจะเป็นส่วนที่ดูจะบอบบางที่สุดของ ร่างกาย แต่คุณก็ไม่จำเป็นเสมอไปที่จะต้องเสียเงินเพิ่ม เพื่อซื้อครีมมาทารอบดวงตาโดยเฉพาะ  เพียงแค่คุณมีครีมที่ใช้สำหรับทาหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำอยู่ในปริมาณสูง และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้พร้อมกับเก็บรักษาความชุ่มชื่นของผิวได้ดี คุณก็สามารถใช้ครีมนั้นมาทารอบดวงตาได้ด้วยโดยไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมทาตา ใหม่ให้สิ้นเปลือง เพียงแต่คุณจะต้องมีความเข้าใจกับตัวผลิตภัณฑ์ครีมที่ใช้และเข้าใจกับพื้น ผิวบริเวณรอบด้วยตาของคุณเท่านั้นเอง แต่เพื่อความมั่นใจการที่จะเอาครีมที่ใช้ทาหน้ามาทารอบดวงตาคุณควรเลือกใช้ ตัวครีมที่มีสารรป้องการการแพ้หรือระคายต่อผิวที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ เพราะการที่เราไม่นิยมเอาครีมทาหน้ามาทารอบดวงตานั่นสาเหตุหนึ่งก็คือการ ที่ตัวครีมนั้นทำให้ผิวรอบดวงตาเกิดอาการระคายเคือง ซึ่งส่วนมากมาจากสารกันแดดอย่างซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์ แม้จะไม่มีข่าวว่าก่อให้เกิดอาการแพ้แก่ผิวหน้ามากนัก …

ปัญหาการนอนไม่พอของผู้หญิงยุคใหม่

เมื่อการนอนเป็นสิ่งสำคัญของชีวิตและมนุษย์ทุกคน 1 ใน 3 ของชีวิตคนเรานั้นหมดไปกับการนอนหลับ แต่มันก็อาจจะไม่ใช่เสมอไปสำหรับผู้หญิงสมัยใหม่ในยุคนี้ เพราะในปัจจุบันผู้หญิงเรานั้นมีปัญหาในการนอนเพิ่มสูงขึ้น ไม่ว่าจะมาจากภาวะความตรึงเครียจในชีวิตประจำวัน การงาน ความรัก รวมถึงปาร์ตี้ยามดึก สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบั่นทอนคุณภาพชีวิตของคุณอย่างขาดไม่ถึง การนอนไม่เพียงพอนอนน้อยส่งผลต่อตัวคุณอย่างไรบ้าง ในด้านร่างกายแน่นอนที่สุด การนอนไม่พอในระยะสั้นๆ นั้นอาจจะทำให้คุณเพียงรู้สึกไม่สดชื่น เพลีย และอาจจะมีอาการเคลื่นไส้และอยากอาเจียนรวมด้วย แต่ในระยะยาวนั้นมันสามารถส่งผลที่เลวร้ายได้มากกว่านั้นและเป็นปัญหาที่น่า กลัวที่สุดสำหรับผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นรอยตีนกาที่จะมาให้คุณเห็นด้วยความเร็ว แสง ยิ่งมีรอยดำรอบดวงตาที่ถ้าปรากฏบนหน้าคุณด้วยแล้วละก็มันดูไม่น่ารักเหมือน หมีแพนด้าแน่นอน หนังหน้าของเราที่อยากให้หยุดไว้เพียงแค่ที่ 20 …

ผลกระทบของการยิงเลเซอร์ และสิ่งที่คุณอาจจจะต้องเจอกับเหล่าสถาบันความงาม

แม้เทคโนโลยีที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของเลเซอร์แนะนวัตกรรมด้านความงาม จะมีความก้าวหน้ามากๆ ในหลายๆ ด้าน แต่ถึงกระนั้นในจุดที่ดีก็ยังมีข้อเสียควบคู่กันอยู่ ดังการเรียนรู้ผลกระทบและการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำเลเซอร์นั้นเป็นสิ่ง จำเป็นอย่างมาก ซึ่งเรามักจะไม่มีการกล่าวถึงในเรื่องเหล่านี้ โดยเฉพาะตัวสถาบันเสริมความงามก็มักมิได้ให้คำแนะนำกับผลข้างเคียงที่อาจจะ เกิดขึ้นกับตัวผู้ใช้บริการเองด้วย ดังนั้นวันนี้ทีมงานเว็บไซต์ gigail จึงขอยกหัวข้อผลกระทบของการยิงเลเซอร์มานำเสนอแก่สาวๆ ทุกท่านที่ต้องการผึงพานวัตกรรมความงามเหล่านี้ เพื่อที่จะได้เป็นอีกข้อมูลหนึ่งที่จะเอาไว้ใช้ในการตัดสินใจค่ะ 1. ผลกระทบแรกที่คุณผู้หญิงควรรู้คือการยิงเลเซอร์นั้นมีส่วนทำให้ผิวของเรา นั้นไวต่อแดดได้มากขึ้น และการทำเลเซอร์บ่อยๆนั้นอาจจะส่งผลในระยะยาวให้สภาพผิวหน้าของเราเปลี่ยน แปลงไปโดยอาจจะทำให้ผิวของเรานั้นแพ้ง่ายขึ้น หรืออาจจะทำให้ผิวหน้ามีสภาพแห้งกว่าปกติที่เป็นอยู่ 2. หลังจากการทำเลเซอร์ใหม่ๆ แล้วนั้นผิวหน้าของผู้หญิงจะระคายเคืองได้ง่ายมากขึ้นแม้กับเครื่องสำอางที่ ตัวเราเองใช้อยู่เป็นประจำและในผู้หญิงหลายๆ …

ขนตาสั้น อยากขนตายาว ต้องทำยังไงนะ

  ขนตาสั้น…ทำไงดี ? (Woman Plus) สำหรับเรื่องนี้บอกเลยว่า “สาวขนตาสั้น” มาฟังด่วน ! ปัญหาเดียวกันแน่นอนสำหรับสาวคนไหนที่ขนตาสั้น จะปัดมาสคาร่าที่ก็ยาก จะดัดจนตาทีก็จะจิ้มเข้าตา เพราะขนตามันสั้นเหลือเกิน เฮ้อ…อิจฉาเพื่อนสาวที่ขนตายาวงอนสวยชะมัดเลย. .. วันนี้เราลองมาสืบเสาะค้นหาวิธีการทำให้ขนตาเรายาวขึ้นกันดีกว่านะคะ เวลาแต่งหน้าแล้ว จะได้กระพริบตา ให้ขนตากระพือ เลยดีมั้ย 555+      การใช้เซรั่มบำรุงขนตา เซรั่มบำรุงขนตาเป็นคำตอบที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการให้ขนตาแข็งแรงและยาวขึ้น โดยเซรั่มใส …

วิธีทำให้หน้าขาวใสเนียนเปล่งปลั่ง

หน้าขาวใสเนียนเปล่งปลั่งไม่ว่าใครก็คงอยากจะมีใบหน้า แบบนี้กันทั้งนั้นแล้วคุณล่ะรู้กันหรือยังว่าทำอย่างไรจึงจะมีผิวหน้าสวยใส กันถ้ายังไม่รู้ว่าจะทำยังไงกันล่ะก็วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากท่านผู้อ่านทุกท่านกันว่าควรที่จะทำอย่างไรกันบ้างมาฝากกัน 1.มาร์คหน้าด้วยแผ่นมาร์คหน้า สัปดาห์ล่ะ 2 ครั้งพอการมาร์คหน้านั้นจะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณนั้นเต่งตรึง และ เนียนกระชับขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่คุณใช้เลยก็ว่าได้ส่วนแผ่นมาร์คหน้านั้น เราแนะนำให้คุณเลือกใชเแผ่นมาร์คหน้าที่ทำมาจากสารสกัดของธรรมชาติที่ไม่ รุนแรงเกินไปจะปลอดภัยกว่า 2.พอกหน้าด้วยโคลน ที่ว่าโคลนนี่คือโคลนสำหรับพอกหน้าโดยเฉพาะไม่ใช่โคลยตามคลองน้ำนะจ้ะเผื่อ มีบางท่านเข้าใจผิดกันการนำโคลนมาพอกหน้านั้นเพื่อให้ผิวหน้าขาวเนียนใสสภาพ ผิวหน้าของคุณจะดูดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่คุณใช้เลยทีเดียว รูปภาพจากอินเตอร์เนต 3.โยเกริตผสมกับน้ำผึ้ง เนื่องจากมีคอลลาเจนและวิตามินบีสูงเมื่อคุณนำส่วนผสมทั้งสองอย่างนี้มารวม กันและมาร์คหน้าทุกๆ วันล่ะก็รับประกันได้เลยว่าผิวหน้าของคุณนั้นจะขาวเนียนเปล่งปลั่งขึ้นอย่าง แน่นอนแถมหน้าของคุณนั้นยังไม่ดูโทรมอีกด้วย 4.อบไอน้ำผิวหน้า วิธีนี้ก็ทำได้ดีเช่นเดียวกันสมัยนี้คุณไม่จำเป็นที่จะต้องไปอบไอน้ำผิว หน้าที่ร้านทำหน้า …